Cosa vuol dire stirarsi.
Quando stiriamo, in piedi fermi di fronte all’asse da stiro, la posizione che assumiamo è carica di movimenti innaturali e poco benefici per la muscolatura. Allora, tra una pila di biancheria e l’altra, stirarsi con esercizi mirati per le zone del corpo più “stressate” dalla stiratura vi farà sentire più scattanti e leggere.

Prima di procedere.
Rilassatevi, respirando profondamente per qualche minuto. Respirate a fondo durante ogni esercizio, non state in apnea. Mantenete ogni posizione per 20-30 secondi. Fate movimenti molto lenti e naturali, mai a scatti. Al minimo accenno di dolore, interrompete.

Prima di procedere
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 432 recensioni su Google 
 
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 Fabrizio Argiolas 
 
22/06/2023
 
 
  
Gentilissimi e competenti grazie
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Simona Gradogna 
 
16/06/2023
 
 
  
Consiglio vivamente. Il tecnico che ha riparato la mia lavatrice si chiama Rosario, è stato puntualissimo e mi ha risolto il problema in tempi brevissimi. Soddisfatta
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jeanine Frau 
 
16/06/2023
 
 
  
Veloci professionali competenti onesti nei costi! Di più non si può
Bravissimo Rosario
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Bruno Finino 
 
14/06/2023
 
 
  
Professionusti seri e competenti
Consigliati
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Andrea Provera 
 
14/06/2023
 
 
  
Il tecnico è stato gentilissimo e competente, ha risolto il problema in pochissimo tempo e con efficienza. Consigliatissimo.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 

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